青汁に含まれている大麦若葉の5つの効能とは?

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青汁に含まれている大麦若葉は
大麦を葉がまだ若い20~30㎝のときに刈り取ってしまいます。

なので大麦若葉という植物名ではありません。
大麦若葉から得られる5つの効能とは

 

①腸内環境の改善

大麦若葉には腸の中の善玉菌を増やして
悪玉菌を減らしてくれる作用があります。

②貧血や動脈硬化を防ぐ

ビタミンが多く含まれているのですが
その中でもビタミンMが特に血液の流れを良くしてくれます。

③胎児の発達に貢献

妊娠中や授乳中の女性には大切な栄養素です。
大麦若葉に含まれる葉酸が胎児が育つ段階で起こる
神経系の病気にならないように防いでくれます。

④癌や老化の防止

大麦若葉にはSOD酵素というものが含まれており
癌や老化の原因になる活性酸素を抑制する効果があります。

⑤美容効果

美容に必要なビタミン類食物繊維ミネラルが豊富に含まれているので
体の内側からキレイにしてくれます。
普段食べている野菜の何倍もの栄養素があります。

 

今の現代人は普段の生活で野菜の1日に必要な栄養素を摂るのは難しいです。

1日に必要な栄養分を食品で摂ろうと思ったら
かなり多くの量を食べなくてはいけません。

しかし青汁などのジュース状のものなら
忙しい朝などでも素早く栄養素を摂取できます。

普通の野菜の何倍もの栄養素
青汁で摂れてしまうのはとても魅力的ですね!

 

 

効能