驚異の栄養素!大麦若葉の正体とは!?

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大麦若葉は名前の通り、大麦を若葉の状態で摘み取ったものを言います。
主に青汁の原料などに使われており
苦味やクセが少ないことから飲みやすいと言われています。

大麦若葉の青汁は、子供でも飲むことができるくらいさっぱりとした味のようです。

豊富な栄養素を多岐にわたり含有しているので様々な病気の予防や改善に役立っています。

中でも食物繊維が豊富に含まれており、便秘の改善や生活習慣病に効果があると言われています。野菜不足でなかなか野菜を摂れないという方も

大麦若葉の成分が入った青汁を飲めば、かなり効果を得られるみたいですよ。
大麦若葉には、ビタミン各種・カルシウム・マグネシウム・亜鉛・食物繊維・クロロフィル・葉酸・ミネラル・カテキン・SOD酵素と言った栄養素が含まれています。
ビタミンB1やビタミンC、新陳代謝を上げる効果があるためダイエット効果に期待でき
シミやシワの予防や改善を図るアンチエイジング効果にも優れています。

そして、カテキンは血中コレステロールを抑えるほか
抗酸化作用の働きもあるため先ほど述べたアンチエイジングの役にも立つのです。

他にも、最近注目を浴びている酵素も含まれておりこれにも抗酸化作用の働きがあるので
体内の活性酸素を除去しシミ・シワ・たるみと言った老化を防止してくれるのです。

このように、大麦若葉には豊富な栄養素が含まれており
それらは私たちの体に免疫をつけてくれたり、美肌に導いてくれたりと様々な効果があるのです。

 

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