中高年には怖い高血圧は大麦若葉が効果絶大!

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中高年になってくるといろいろ気になることが出てきますよね。
中でも、高血圧などは早めに早期発見して対策・予防する必要があります。

主に青汁として摂取する場合が多い大麦若葉ですが
その効果は私たちが想像している以上かもしれません。

大麦若葉はコレステロール抑制効果がある!

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大麦青菜に含まれるヘクサコシルアルコールという物質が
腸管からコレステロールの吸収を抑制する効果があります。

なので高コレステロール値患者の治療薬としてとても効果があるのです。
高血圧以外にもダイエットしたい人にもおすすめなので
大麦若葉を定期的に摂取するようにしましょう!

大麦若葉には利尿作用が高いカリウムが含まれている!

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青汁にはカリウムが含まれており
これを摂取することで利尿作用があるのでナトリウム(塩分)の排出を促し高血圧の予防になるのです。

高血圧の人によく減塩というキーワードが出てきますが
大麦若葉を摂取するだけで簡単に減塩することができるんです。

ただ気を付けなければいけないのが飲み過ぎですね。
利尿作用が強くなりすぎると脱水症状を起こしてしまう場合もあるので
定期的な水分補給をお願いいたします。

 

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